Innere Unruhe, Rastlosigkeit, Getriebenheit, Gestresstheit – kennt du das? Ängste, Herzrasen, Schweißausbrüche, unruhiger Atem – all das kann ein Zeichen der Überschleunigung sein. Hier erfährst du einiges über die psychologischen und philosophischen Hintergründer der Überschleunigung – und du bekommst einige Tipps, wie du ihr entgegenwirken kannst. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:
Der Beitrag Podcast Kanal: Innere Unruhe, Rastlosigkeit und Getriebenheit überwinden erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.