Meditationsreise: Klettern durch die Chakras
Lass dich auf eine Meditationsreise, auf eine meditative Kletterpartie führen. Nutze die Chakras wie Klettergriffe auf dem Weg vom Irdischen zum Höchsten. Sukadev leitet dich mit dieser Hörsendung an...
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Entspanne deine Schultern – mp3 Übungsanleitung
Einfache, kurze und wirkungsvolle Übung zur Entspannung der Schulter. Eine Übung für zwischendurch, auch z.B. jetzt sofort, direkt vor dem Computer. Am besten machst du diese Übung im Stehen, du...
View ArticleMilchprodukte – warum vegan?
Bei Yoga Vidya gibt es vegetarische Ernährung. Die vier Yoga Vidya Seminarhäuser haben lactovegetarisches Buffet. Es gibt aber immer mehr Hinweise darauf, dass es besser wäre, auf Milchprodukte zu...
View ArticleFleischverzicht – warum?
Warum sollte man auf Fleisch verzichten? Darüber gibt es viele Gründe. Vegane, vegetarische Ernährung ist gesund, mitfühlend mit Tieren, ökologisch, hilft für mehr Lebensfreude und tiefere Meditation....
View ArticleProgramm für Shivaratri 2025
Shivaratri steht vor der Tür und Yoga Vidya feiert das in der Nacht von dem 25. auf den 26. Februar natürlich gebührend. Ob Akhanda Singen, Puja oder mythologische Geschichten über den stillen Asketen...
View ArticleMeditation zur Öffnung des Herzens – Anahata Chakra Pendel-Meditation
Anahata Chakra Pendel-Meditation: Eine stark wirkende Meditationsanleitung aus dem Kundalini Yoga zur Aktivierung des Herz-Chakras. Heilend, aufladend, öffnend. Angeleitet von Sukadev Bretz....
View ArticleRamanavami – Erwachende Lebensfreude
Rama symbolisiert Freude, Liebe, aber auch Verantwortung, ethisches Handeln und die Rechtschaffenheit in Person. Das Frühlingsfest Ramanavami gedenkt ihm und seinen Eigenschaften im Besonderen. Wir...
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