Bald ist es wieder so weit, deshalb hier unsere Fastenerinnerung: Vom 04. bis 05.04.24 ist Ekadashi Papmochani. Ekadashi, das regelmäßige Fasten zweimal im Monat, jeweils am 11. Tag nach Vollmond und am 11. Tag nach Neumond gehört zu den tiefgreifendsten Praktiken für Körper, Geist und Seele.
Vielleicht probierst du es an den kommenden Ekadashi Tagen einfach mal aus, meditierst und spürst in die Wirkungen hinein.
Fastenerinnerung: Wie fastet man an Ekadashi?
Fasten zu Ekadashi kann jede/r im Alter zwischen 8 und 80 Jahren. Sei es Trockenfasten, Wasserfasten oder Obstfasten. Wer krank ist, sollte in dieser Zeit zumindest auf Getreide und
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