In Zeiten steigender Coronazahlen und sich füllender Intensivstationen ist es besonders wichtig gesund zu leben: Halte nicht nur dich selbst gesund, sondern entlaste auch das Gesundheitssystem. Risikofaktoren, einen schweren Coronaverlauf zu haben sind inzwischen bekannt. An zweien kannst du nichts ändern: Alter und Geschlecht. Je älter, ums so gefährlicher ist eine Covid Erkrankung. Und Männer haben ein größeres Risiko.
Aber: An anderen Faktoren kannst du etwas tun. Risikofaktoren für einen schwereren Verlauf sind ja Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes.
Folgende Faktoren helfen, bei Corona Ansteckung einen sanfteren Verlauf zu bekommen und nicht die Krankenhäuser und Intensivstationen zur Überlastung zu bringen:
- Sportlichkeit:
Der Beitrag Corona: Lebe gesund – praktiziere Yoga – lehre Yoga – entlaste das Gesundheitssystem in Zeiten von Corona erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
